Servizi
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01.
Visita Posturale
La postura corretta per l’essere umano è importantissima per l’equilibrio necessario alla stazione eretta e, per ottenerla, svariate, sono le sequenze neurofisiologiche, neuropsicologiche e biomeccaniche che, continuamente s’influenzano, determinando aggiustamenti posturali corretti o meno.
La visita posturologica serve a studiare i vizi posturali, a riconoscerne le cause ed a elaborare un programma di ortesi dinamica per assicurare un immediato benessere del paziente.
Altre indicazioni alla visita sono i disturbi podalici come le malformazioni secondarie a processi artrosici del piede e alle lesioni cutanee.
Consulenza Nutrizionale
Attraverso la consulenza nutrizionale si promuove un corretto e sano stile di vita per migliorare la qualità della vita.
Analitica sui cibi assunti, lista della spesa, metodi di cottura, ricette, indicazioni sulle calorie e macronutrienti, integrazione alimentare, divulgazione schede tecniche, piani alimentari; supporto emotivo.
MISURAZIONE IMPEDENZIOMETRICA & VALUTAZIONE FUNZIONALE
La misurazione della impedenza corporea, è una delle tecniche attualmente più usate ed affidabili per la determinazione della composizione corporea.
Si basa sul dato fisico che l’acqua è un buon conduttore di corrente elettrica, mentre il grasso è un isolante quasi perfetto.
Poiché la Massa Magra corporea è costituita prevalentemente da acqua, determinando il contenuto di acqua dell’organismo, è possibile risalire facilmente al contenuto di Massa Magra, e quindi al contenuto di Massa Grassa.
Con la valutazione funzionale si valuta invece: livello atletico, grado di alienabilità, resistenza alla velocità, forza massimale, forza esplosiva, mobilità articolare, capacità di adattamento cardiovascolare.
PERSONAL TRAINING & PREPARAZIONE ATLETICA
Il personal training è l’essere seguiti passo passo durante il proprio allenamento.
Può essere svolto in versione “one to one” (una sola persona) o in versione small group (da 2 ad un massimo di 3 persone).
La preparazione atletica è quella parte propedeutica all’attività sportiva dedicata ad avere cura del corpo. In altre parole è la parte del training volta a gestire e potenziare le capacità del corpo degli atleti di rispondere proficuamente ad attività sia generali che specifiche della singola disciplina praticata.Inoltre è possibile prepararsi anche per i concorsi delle forze armate.
ALLENAMENTO FUNZIONALE DI GRUPPO
L’allenamento funzionale è una tipologia di esercizio fisico destinato a migliorare la funzionalità specifica dell’organismo a determinati gesti o sforzi attraverso metodi come H.I.I.T., AMRAP, EMOM, etc.
All’interno dell’allenamento possono essere utilizzati diversi attrezzi come: trx, madball, fitball, kettlebell, manubri, bilancieri, elastici, sandbags, funi, step, box.
GINNASTICA IPOPRESSIVA
La ginnastica ipopressiva è una metodica facente parte della chinesiterapia, che ha come obiettivo quello di riprogrammare in maniera globale la postura sfruttando la muscolatura profonda della parete addominale e i muscoli digastrici.
I benefici che si ottengono sono: tonificazione muscoli addominali, miglioramento tonico posturale, prevenzione ernie addominale e lombari; regolazione dei parametri respiratori; prevenzione dell’incontinenza urinaria; migliore gestione della pressione intraddominale; miglioramento della funzione sessuale.
GINNASTICA POSTURALE & CORRETTIVA
La ginnastica posturale è una terapia praticata da molti anni e che funziona nella maggior parte dei casi, comprende esercizi specifici per ogni individuo, pensati per correggere la postura, alleviare le tensioni e ridare al corpo un nuovo equilibrio muscolare.
La ginnastica correttiva ha lo scopo di limitare l’evoluzione dei deficit posturali, che mostrano evidenti segni di alterazioni morfologiche strutturali, e di correggere gli squilibri muscolo-legamentari che portano a modificazioni della forma e della funzione di una o più parti del corpo.
